Få professionel hjælp til at navigere i livets kriser
Online coaching og hypnoseterapi, når du har allermest brug for det
Er du blevet væltet omkuld af livet?
Livet forandrer sig over tid - på godt og ondt. En skilsmisse, en ulykke, eller et dødsfald kan pludselig vende op og ned på alting. Det samme gælder overgangen fra én livsfase til en anden. Det kan være vemodigt og svært.
Livskriser har mange ansigter
- Empty nest - når børnene flytter hjemmefra
- At være pårørende til et menneske, ramt af sygdom eller misbrug
- At gå fra at være en del af arbejdslivet til at blive arbejdsløs, eller måske pensioneret eller sygemeldt
- At blive ramt af sygdom - måske angst eller depression?
- At gå fra at være i et parforhold til at blive alene igen
- Når du er ramt af sorg efter større tab
En livskrise kan opstå, når livet ændrer sig på en måde, der rokker ved det, du troede var sikkert. I sådanne perioder kan det være en hjælp at få støtte til at finde fodfæste igen og orientere dig i den nye situation.
Jeg hjælper dig med at komme overens med de nye vilkår i livet og se alle de muligheder, der ligger foran dig.
Individuel tilgang
Med en individuel tilgang sikrer jeg, at vi altid tager udgangspunkt i dig og dine behov. Samtalerne tilpasses, så du kan arbejde med de udfordringer og mål, der betyder mest for dig. Jeg skaber et trygt rum, hvor du i dit eget tempo kan finde vejen til større balance og livskvalitet.
Terapeutisk coaching
Med en kombination af det bedste fra terapiens dybdegående indsigt og coachingens fremadrettede fokus arbejder vi sammen på at skabe klarhed, finde retning og tage skridt mod forandring – altid med udgangspunkt i dine unikke behov og udfordringer.
Hypnose
Hypnoseterapi er en tryg og effektiv metode til at arbejde med underbevidste mønstre, reducere stress og angst, skabe nye perspektiver og styrke din mentale balance. Hypnose er samtidig et perfekt redskab til at understøtte hjernens healingsprocesser efter en ulykke.
Online-sessioner
Få støtte derhjemme, hvor du føler dig mest tryg. Online-sessioner giver dig fleksibilitet og gør det nemt at arbejde med dine udfordringer. Uanset hvor du befinder dig, er hjælpen kun et klik væk.
Terapi, coaching & Hypnose
Når livet føles kaotisk og overvældende, kan det være svært at finde vej. Jeg hjælper dig med at navigere gennem livets stormfulde øjeblikke – hvad enten det er sorg, kriser, en følelse af at være fastlåst, eller andre svære situationer, livet kan byde på.
Mine samtaler er for dig, der har brug for at blive mødt og forstået af en, der ved præcis, hvordan det er at være pårørende, forælder eller selv ramt af livet.
Kræver livet mere, end du kan bære alene? – Jeg holder dig, når du:
- Er overvældet af livets kaos og har brug for støtte til at finde ud af, hvad du kan ændre, og hvad du må acceptere.
- Har mistet forbindelsen til det, der giver dit liv glæde og mening, og har brug for hjælp til at genfinde og prioritere det.
- Vil gøre noget godt for dig selv, men mangler støtte til at finde ud af hvordan.
Mød Anabella Meliva – Terapeutisk lifecoach & hypnoseterapeut
Jeg er terapeutisk coach og hypnoseterapeut med en passion for at hjælpe mennesker gennem livets mest udfordrende øjeblikke. Min tilgang er ikke kun bygget på faglighed, men også på en dyb, personlig forståelse for, hvordan det føles, når livet slår en ud af kurs. Jeg har selv stået i situationer, hvor jeg manglede støtte og et trygt rum til at finde fodfæste igen, og det er netop det rum, jeg brænder for at skabe for dig.
Min baggrund som socialrådgiver har givet mig et solidt fundament for at forstå de komplekse kriser, vi som mennesker kan stå i. Denne indsigt kombinerer jeg i dag med effektive værktøjer som hypnose og terapeutisk coaching for at hjælpe dig med at finde klarhed, ro og en vej fremad – altid med omsorg, nærvær og fuld fortrolighed.
Jeg hjælper dig, der står midt i livets stormfulde øjeblikke, og som søger ro, klarhed og støtte i en tid præget af tab, sorg eller kriser. Det kan være pludseligt opstået sygdom, forældreskabet, der ikke lever op til forventningerne, når børn flytter hjemmefra, mistet arbejde eller andre store livsændringer.
Sammen udforsker vi de følelser og mønstre, der fylder, og tager små skridt mod større balance og livskvalitet. Jeg tilpasser forløbet til dine behov, så vi fokuserer på det, der giver mest mening for dig og din proces.
Føler du, at vi kunne være et godt match?
Din tryghed og min faglighed
Her kan du læse mere om mine etiske principper, min baggrund og hvordan vi arbejder sammen.
Fuld fortrolighed og etisk ansvar
Som din terapeut og coach er min vigtigste opgave at skabe et trygt rum, hvor du kan tale frit. Jeg arbejder under streng tavshedspligt, og alt, hvad vi deler i vores sessioner, bliver mellem os.
Jeg har truffet et bevidst valg om ikke at bruge klientudtalelser (testimonials) på min hjemmeside. Jeg mener, at det terapeutiske rum er privat, og at din personlige proces aldrig skal bruges som et markedsføringsværktøj. Din integritet og din ret til diskretion kommer altid i første række hos mig.
Hvordan jeg arbejder
Min tilgang er dybdegående, omsorgsfuld og holistisk, Jeg kombinerer metoder og værktøjer for at skabe et individuelt forløb, der passer præcis til dig – i et trygt rum, hvor du kan arbejde i dit eget tempo.
Hvordan foregår en online session?
Mange er nysgerrige på, om online terapi virker lige så godt som fysisk fremmøde. Min erfaring er, at det ofte skaber en hurtigere tryghed, når du kan sidde i dine egne vante rammer.
Vi mødes via den sikre platform Whereby. Du modtager et link fra mig på mail, som du blot klikker på – du skal ikke installere noget program eller oprette en bruger. Det eneste, det kræver, er en stabil internetforbindelse og et sted, hvor du kan tale uforstyrret.
Hvor mange sessioner har jeg brug for?
Det er meget individuelt og afhænger helt af din situation. Nogle oplever en mærkbar forandring og mere ro allerede efter 1-3 sessioner, mens andre har brug for et længere forløb til at bearbejde dybere kriser eller sorg, og arbejde mod de livsændrende mål, der er sat for forløbet.
Da mine sessioner varer 75 minutter, når vi ofte mere i dybden pr. gang end ved traditionelle 50-minutters samtaler. Vi evaluerer løbende, så du hele tiden kan mærke, om forløbet giver dig den støtte, du har brug for.
Hvad er forskellen på livscoaching og hypnoseterapi?
Jeg bruger forskellige værktøjer alt efter dit behov.
Coaching er god til at skabe klarhed og handling i hverdagen gennem samtale.
Hypnose er derimod en metode, hvor vi arbejder mere direkte med dit ubevidste sind for at slippe gamle mønstre, angst eller dyb stress. Du er hele tiden ved fuld bevidsthed og i kontrol under hypnosen.
Faglige bagrund og værktøjskasse
Min tilgang hviler på et solidt fundament som certificeret og uddannet socialrådgiver, Hypnoseterapeut, integrativ terapeut, sorg og traumebehandler, og kostvejleder, hvilket giver mig en dyb forståelse for menneskelig adfærd og sociale mekanismer.
Jeg anvender og kombinerer de forskellige metoder, herunder samtaleterapi, NLP-livscoaching, ACT, integrativ terapi, hypnose og drømmearbejde. Denne kombination gør det muligt at udforske dine tanker og følelser fra flere vinkler og sikrer en individuel tilgang, hvor du og din proces er i centrum.
Prisliste
Personlig online session (en session varer ca. 75 min)
Til dig, der har brug for hurtig klarhed og konkrete løsninger.
En fokuseret samtale, der hjælper dig med at forstå og håndtere en specifik udfordring her og nu.
1200 kr.
5-sessioner
Et forløb med 5 individuelle sessioner, hvor vi sammen arbejder med dine udfordringer over tid. Til dig, der ønsker mere kontinuerlig støtte.
5300 kr.
Mentorforløb 3 mdr.
Din faste støtte i en længere proces.
Op til 10 online samtaler med løbende opfølgning via mail/telefon, så du aldrig står alene midt i livets udfordringer.
10.000 kr.
Mulighed for afdragsordning
Aftensessioner
Mulighed for aftensessioner mod ekstra tillæg
+200kr
Mellem 17-21
Alle samtaler foregår online, så du kan deltage fra dit eget trygge rum.
Har du brug for en, der rummer og forstår – og et sted, hvor der er plads til bare at være dig?
Plads til at være den, du har brug for at være, med alt det, du bærer på lige nu. Her bliver du mødt med nærvær, varme og forståelse - jeg er her for dig.
Tag det første skridt
- mod større ro og balance allerede i dag, og lad os sammen finde ud af, hvordan jeg bedst kan støtte dig.
Livet kan være udfordrende, men du behøver ikke navigere det alene. Uanset om du har brug for en enkelt samtale eller et længerevarende forløb, er jeg her til at støtte dig i din proces.
Om du står midt i en livskrise eller blot søger klarhed og ro i en udfordrende tid, er jeg her for at hjælpe dig videre.
Anabella Meliva - Terapeutisk livscoach & hypnoseterapeut
Online (via Whereby)
Kontak her:
Email: kontakt@melivalife.dk
Telefon: +45 23302110